Посмотреть Полный текст Материала и Скачать файл можно после просмотра рекламы:
Вы можете скачать файл:
Умение держать удар!
Держать удар.
Обучающее видео создано из
четырех семинаров 2004 - 2005 годов. В фильме принимали участия
представители 12 стран мира и ведущие инструктора Системы. М. В. Рябко
главный тренер Системы внятно объясняет:
-Прежде всего, что такое удар и почему необходимо уметь держать удар, -как правильно дышать во время удара, -в какой правильной последовательности давать нагрузку, -как восстанавливаться после удара, как снимать последствия удара, -откуда берется страх и каким способом его можно преодолеть.
Название: Система - Держать удар Год выпуска: 2005 Жанр: обучающее видео, видео урок, самоучитель Вид спорта: Система, Systema Участники: М.В.Рябко Комментарий: Любительский (одноголосый) Язык комментариев: русский Продолжительность: 1:25:00
Формат: AVI Качество: DVDRip Аудио кодек: AC3 Видео кодек: Xvi Видео: 25 кадров/сек, XviD 656x512 Bitrate - 2057 kbps, Размер: 1.36 GB